En bettskena är en tandläkaranpassad skena för att skydda tänderna och käklederna från skador som blir till följd av tandgnissling (bruxism) eller käkspänningar. Om du vaknar med huvudvärk, ömma käkar eller slitage på tänderna kan en bettskena vara lösningen för dig. Ett annat alternativ av bettskena är tandskydd som idrottare bör ha när de håller på aktiviteter som kan ha risk för att skada tänder. Man kan köpa de från apotek eller idrott butiker men den bästa versionen är individuell anpassad för just dina tänder som du kan beställa hos tandläkaren
I denna artikel går vi igenom allt du behöver veta om bettskenor – från symtom på tandgnissling till olika typer av skenor och vad de kostar.
Vad är en bettskena?
En bettskena är en genomskinlig plastskena som anpassas efter dina tänder. Vanligtvis placeras den i överkäken, och därmed fungerar den som ett skydd mot både slitage och smärta. Detta sker särskilt för att motverka de påfrestningar som orsakas av att man pressar eller gnisslar tänder. Därmed hjälper bettskenan inte bara att skydda tänderna utan också att lindra de obehag som kan uppstå vid dessa beteenden.
Tecken på att du kan behöva en bettskena
Tandgnissling eller tandpressning (särskilt under natten)
Spända käkmuskler eller smärta i käken
Huvudvärk eller ansiktssmärta, särskilt på morgonen
Ömma eller slitna tänder
Knäppningar eller smärta i käkleden (käkledsdysfunktion, TMJ/TMD)
Tandpressning är en sjukdom som leder till attt gnissla och pressa tänderna, det kan hända när man sover men också när man är vaken. Vanliga symtom på tandpressning är öm i käkled, slitage på tänderna, huvudvärk och öm i tinning när man vaknar, fyllningar, tänder och kronor går sönder och sprickas ofta, svårt att gapa, det låter från käkled när man öppnar eller stänger munnen. Man kan få alla eller några av ovanstående symtom. Tandpressning överbelastar tänder, käkleder, käkmuskler och därför bör tandläkare diagnostisera tandpressning med hjälp av en speciell undersökning.
Om du upplever dessa symtom bör du kontakta oss för en undersökning.
Olika typer av bettskenor
Det finns flera typer av bettskenor beroende på behov:
- Hård bettskena
Tillverkad av hållbar akryl
Lämplig vid kraftig tandgnissling och käkledsproblem
Anpassad för långvarigt bruk
- Mjuk bettskena
Tillverkad av mjuk plast
Passar vid milda besvär med tandpressning
Kan vara skönare att använda men kan bli sliten snabbare
- Dubbelbettskena
Täcker både över- och underkäken
Används vid allvarliga käkledsproblem eller sömnapné
- Sportbettskena
Passar till idrottare för att skydda tänderna vid kontaktidrott
Hur skaffar man en bettskena?
- Undersökning hos tandläkaren – din tandläkare bedömer ditt bett och om en skena är nödvändig
- Avgjutning av tänderna – en exakt form tas för att tillverka en individuell skena
- Tillverkning av skenan – anpassad efter din bettstruktur
- Utlämning och justering – du får din skena och tandläkaren kontrollerar passformen
Hur använder man en bettskena?
Används oftast på natten, men i vissa fall även dagtid
Ska sitta bekvämt och inte orsaka smärta
Skölj skenan innan och efter användning
Förvara den i en ren och torr behållare när den inte används
Rengöring och underhåll
Rengör bettskenan dagligen med ljummet vatten och en tandborste. Det är viktigt att du inte använder tandkräm, eftersom det kan repa ytan. Efter rengöring bör du låta den lufttorka ordentligt. Dessutom bör du undvika varma temperaturer, då dessa kan deformera plasten.
Hur länge håller en bettskena?
Bettskenan kan hålla mellan 2 och 5 år, beroende på hur hårt du biter och hur väl du sköter den. Om skenan spricker eller blir sliten bör du kontakta din tandläkare för en ny.
Vad kostar en bettskena?
Priset på bettskena varierar beroende på typ och tandläkarmottagning. En tandläkaranpassad bettskena kostar mellan 3 000 och 7 000 kronor, men Försäkringskassan kan täcka en del av kostnaden.
Fördelar med att använda en bettskena
Skyddar tänderna mot slitage
Minskar huvudvärk och käkspänningar
Förbättrar sömnkvaliteten
Förebygger problem med käkleden
När bör du söka hjälp?
Om du upplever käksmärta, huvudvärk eller slitna tänder kan en bettskena vara en bra lösning. Boka tid hos oss för att få en professionell bedömning. Ibland behöver man akut behandling när man har käk smärta som kan vara jobbigt och leder till att käkleden blir inlåst . Du är alltid välkommen att söka akut tandläkare i Helsingborg hos oss här för att får akut tandvård du behöver.
Sammanfattning
En bettskena är ett effektivt hjälpmedel för dig som gnisslar tänder eller har käkproblem. Genom att använda en skena kan du skydda dina tänder, minska spänningar och förbättra din livskvalitet. du kan läsa mer om detta ämne hos 1177
Behöver du en bettskena? kontakta oss via telefon 0760353422 eller Tryck här och boka en tid hos oss idag! Du är alltid välkommen att fylla formuläret nedan om du har några frågor