Vi får frågan nästan varje dag i stolen: är det här farligt för tänderna?
Svaret är sällan ja eller nej. Det som avgör är hur ofta något möter tänderna, hur länge det stannar kvar och vad du äter det tillsammans med. En kaka till kaffet är något helt annat än samma kaka utspridd över eftermiddagen.
Därför byggde vi det här verktyget. Skriv in en mat eller dryck så får du vårt svar på en skala från 1 till 5, en kort förklaring till varför — och ett tips som gör skillnad redan idag.
Listan växer efter hand. Hittar du inte det du söker får du gärna säga till, så lägger vi till det.